照明行业需要不断探索与创新

光照与健康之间有什么关系？人体有自己的生物钟。几千年来，人们一直以日出和日落的方式生活，但是人造光的出现大大延迟了日落和日落的时间。首先，光会影响我们的生理节律系统，其中，灯光会最强烈地激发睡眠中觉醒节律的相移。因此，夏天总是比冬天早起，这是因为生理节律系统受自然光唤醒时间的影响，所以夏天总是比冬天早起。基于此规则，通过提供不同的照明曝光和曝光时间，可以改变节奏时间，并且可以根据需要向前或向后调整入睡和醒来的生物钟。

目前，室内灯的照明可以在生理节律系统上产生类似于自然光的效果。这就是为什么在打开灯和晚上去厕所后很难入睡的原因。

简而言之，在过去的一个世纪中，人类在光与健康研究的不懈探索中取得了丰硕的成果。但是，还有许多未知领域需要紧急探索。